Ezt kell tudni az alacsony vérnyomásról!
Tévhit, hogy az alacsony vérnyomás jót tesz a szervezetnek, súlyos esetben akár ájulást is okozhat. Érdemes minden esetben kideríteni, hogy mi okozza az alacsony vérnyomást!
olvass továbbSTYLELIFE
Benidorm az európai kontinens új Miami-ja? Ahol élni és nyaralni is jó
Az Ibériai – félsziget tengerpartjaitól távolabb lévő településeiről, városaiból évente Benidormba érkező családok tízezrei napi szóhasználatukban egyszerűen csak BeniYORK- nak nevezik, vagy kis Miaminak. Valóban, a város bizonyos részeinek stílusa sokkal inkább kozmopolita jellegű az itt élő több ezer angol, holland, skandináv és most már egyre több magyar családnak köszönhetően. A város óvárosa pedig nagy gonddal őrizte meg a kétségtelenül autentikus spanyol életérzés jellegzetességeit. Ezáltal az évente ide utazó, nyaralni vágyók ezrei egy fantasztikus hangulatú városban találják magukat már érkezésük első éjszakáján is…
olvass tovább
A Merkúr visszahátrál a Nappal való együttállásába
- 2023. szeptember 04.
-
Ernst Barbara
A furcsán semmilyen (cserébe lassú) napok folytatódnak. A mai napon viszont a Merkúr visszahátrál a Nappal való együttállásába, innen vesznek fel trigont a Bikában együtt álló Jupiter-Hold párossal. Utóbbi pedig még mindig kvadrátban van a Vénusszal.
olvass tovább
Túlsúly, túlevés, szeretethiány
- 2023. szeptember 04.
-
Soós Alíz
Vannak, akik túlsúllyal küzdenek, és bármit tesznek, nem tudják leadni a felesleget. Sokaknál az evés egyfajta önnyugatás, stresszlevezetés. És van olyan is, aki nem élvezi igazán az ízeket, számára az evés csak „tankolás”.
olvass tovább
A fájdalmas menstruációnak fontos üzenete van
- 2023. szeptember 03.
-
Soós Alíz
Sokan még ma is azt hiszik, hogy ha a menstruáció fájdalmas, görcsös, az „normális”. Olyan üzeneteket hallottak a környezetükben már gyerekként is, hogy a menstruáció fáj, ez a női lét velejárója, el kell viselni. Pedig ez nem így van. Ha fáj, az valamit jelent, üzen a testünk általa.
olvass tovább
Van egy Teliholdunk a Halakban
- 2023. augusztus 31.
-
Ernst Barbara
Nézzük, mi a mai menü: van egy Teliholdunk a Halakban, ami a Hold és a Szaturnusz együttállása okán különlegesnek mondható. Időközben a Mars és a Neptunusz lassító és álmosító szembenállása kioldódott, ami egy picit visszahozhat minket az élők sorába.
olvass tovább
A sikeres projektek titka: vezetői képzések és kompetenciafejlesztés
A vezetőknek számtalan és folyton változó kihívásokkal kell szembenézniük a mindennapok során, akár vállalati, akár projekt környezetben dolgoznak. Ahhoz, hogy a legjobb döntéseket tudják meghozni, fontos, hogy folyamatosan képezzék magukat, pallérozzák szakmai tudásokat, készségeiket és kompetenciáikat. Elengedhetetlen, hogy hatékonyan tudjanak haladni az stratégiai célok felé, ugyanakkor emberközpontúak is maradjanak, meglegyen bennük az erő a csapatok összekovácsolásához, inspirálásához és a konfliktusok hatékony kezeléséhez. Cikkünkben most megnézzük, hogy miért is olyan fontos a vezető képzés és milyen szerepet játszik az üzleti sikerek elérésében.
olvass tovább
Cselekedj, és ne reagálj!
- 2023. augusztus 31.
-
Virág Klaudia
Az emberek többsége reagál. Dolgokra, társakra, barátokra és helyzetekre. Tegyük fel, hogy a szüleid jogászok voltak, tőled is azt várják, hogy követed őket, de te profi sportolóvá akarsz válni. Ha követed a szüleid szakmáját, miközben a szíved egészen mást súg, akkor máris kudarcot vallottál.
olvass tovább
A Hold ma igazán odateszi magát, ugyanis négy említésre méltó fényszögbe is beugrik
- 2023. augusztus 28.
-
Ernst Barbara
Hűha, a Hold ma igazán odateszi magát, ugyanis négy említésre méltó fényszögbe is beugrik a mai nap során. Szóval ma belső világunk, érzelmeink, otthonunk és családunk témáiban készüljünk, lehet itt minden, mint a búcsúban.
olvass tovább
'Azt gondoltam csak erősebb menstruációs fájdalom.' - Tévhitek az endometriózisról
Sajnos valóban sok nő az endometriózis okozta tüneteket egész egyszerűen erősebb menstruációs fájdalomnak tudja be, és nem foglalkozik vele olyan mértékben, ahogyan kellene. Azonban ez egy komoly betegség, amit igenis ki kell vizsgáltatni, ha nem szeretnénk súlyos szövődményeket.
olvass tovább
Ma délután a Mars jegyet vált és belép a Mérleg jegyébe
- 2023. augusztus 27.
-
Ernst Barbara
A mai napon több eseményt szeretnék nektek kiemelni. Az egyikről az elmúlt napokban többször esett szó, ez a Nap és a Szaturnusz szembenállása, ami a mai napon lesz fokra pontos a délelőtti órákban. Délutánra is jut egy kis csemege, ugyanis a Mars jegyet vált és belép a Mérleg jegyébe. Illetve van egy lemaradásom az elmúlt napok tekintetében, ami az Uránuszt érinti...
olvass tovább
Nutellás kísértés: Ízletes kalács recept
- 2023. augusztus 25.
-
Róka Fanni
Egy mennyei recepttel készültem nektek, amit már sokszor elkészítettem otthon! A hideg, bekuckózós időszakban szerintem mindenki hajlamosabb több édességet majszolni és otthon ülni egy jó sorozat vagy film előtt, amihez elengedhetetlen kellék egy kis nassolnivaló. A következőkben egy olyan nutellás kalács receptjét hoztam el nektek, aminek elkészítése kicsit bonyolultabb, de abszolút megéri.
olvass tovább
Minek fordítasz hátat a lelkedben, amire nem vagy hajlandó ránézni?
- 2023. augusztus 24.
-
Virág Klaudia
Tudod, pont az, aminek állandóan ellenállsz, és mindaz a negatív érzés csomag, amivel azt küldöd ki a világ számára, hogy hiányban vagy, pont ezek a mentális energiáid akadályozzák meg a bőséget az életedben.
olvass tovább
A Nap átlép a Szűz jegyébe, a Merkúr virtuálisan megáll
- 2023. augusztus 23.
-
Ernst Barbara
A Nap átlép a Szűz jegyébe, a Merkúr virtuálisan megáll, a Skorpió Hold pedig szembenállásba kerül első körben a Jupiterrel, majd az Uránusszal.
olvass tovább
Nem tudod megfogalmazni, hogy mi a gond? - Az érzelmi kimerültség jelei
Tökéletesen le tudjuk írni, hogy milyen az, amikor fizikailag elfáradunk, amikor mindenünk fáj, azonban azt, hogy mikor merülünk ki érzelmileg, sokkal nehezebben tudjuk beazonosítani. Pedig ez legalább annyi, ha nem több problémát okozhat, viszont éppen az az első lépés, hogy felismerjük, hogy mi is a probléma, amivel meg kell birkóznunk.
olvass tovább
5 módszer, hogy hogyan tartsd meg a szellemi egészségedet
- 2023. augusztus 22.
-
Virág Klaudia
Az életben rengeteg kihívással szembesülünk, kezdve a társadalmi nyomásoktól, a lelki nyomásokig és minden esetben meg kell találnunk a megfelelő gondolkodásmódot, hogy hogyan kezeljük helyesen az életünkben felmerülő problémákat. Stabil mentális egészséggel, határozott döntéseket hozhatunk, és átgondolhatjuk a dolgokat, mielőtt az ismeretlenbe rohannánk.
olvass tovább
A retrográd Vénusz kvadrátja fokra pontos a Jupiterrel
- 2023. augusztus 21.
-
Ernst Barbara
Több említésre méltó dolog is van a mai napon. A Nap kiér az Uránusszal alkotott kvadrátjából, a retrográd Vénusz kvadrátja fokra pontos a Jupiterrel, valamint a Hold megkezdi havi kínlódósabb napjait a Leszálló Holdcsomóponttal való együttállása é s a Plutoval alkotott kvadrát okán.
olvass tovább
Céklás szilvakrémleves, pisztácia morzsás túrógombóccal
- 2023. augusztus 20.
-
Fodor Mariann
Bevallom, mikor először találkoztam a szilvaleves és a pisztáciás morzsába forgatott gombóc párosával, legfőképp az étel gyönyörű színe ragadott magával. Szemet gyönyörködtető étel.
olvass tovább
A probléma csak addig létezik, ameddig harcolsz ellene
- 2023. augusztus 20.
-
Virág Klaudia
A probléma meghatározása olyan kérdés vagy helyzet, amelyet nem kívánatosnak vagy ártalmasnak tekintünk, és amelynek kezelését és leküzdését szükségesnek érezzük. Ez a görcsös akarás, jobban mondva ez az ellenállás, a tényleges akadálya minden olyan célnak vagy helyzetnek, amelyet közeli vagy távoli jövőben szeretnénk elérni.
olvass tovább
A lustaság mellett a túledzés is káros lehet
Egyre többen döntenek manapság az egészséges, sportos életmód mellett. Elkezdünk tudatosabban étkezni, eleinte csak ismerkedünk az új mozgásformákkal, majd hónapokkal később azon vesszük észre magunkat, hogy minden nap intenzív, másfél órás edzéseken veszünk részt, és kemény diétákat követünk. De honnan tudhatjuk, hogy mikor kell megálljt parancsolni - a saját egészségünk érdekében? Mert bizony nem csupán a lustaság lehet rossz hatással az egészgünkre, hanem bizony a túledzés is.
olvass tovább